Evo šta kažu stručnjaci kako se riješiti nadutosti
Nadutost je vrlo neugodno stanje koje nas često može dovesti u probleme, ali i uzrokovati jake bolove koji mogu ometati svakodnevno funkcionisanje pojedinca.
Međutim, registrovaana dijetetičarka Moli Hembre za portal Eat This izdvojila je nekoliko stvari za koje vjeruje da pozitivno djeluju protiv nadutosti i spriječavaju njezinu pojavu.
Kao jednu od najvažnijih stvari dijetetičarka spominje prestanak pušenja. Kako objašnjava, pušenje može dovesti do nadutosti trbuha. Studija čiji su rezultati objavljeni u ča Gastroenterology pokazuje da je pušenje bilo povezano s funkcionalnom nadutošću i zatvorom.
Osim prestanka pušenja, Hembree ističe kako se nadutosti možemo riješiti i izbjegavanjem stresa. Naime, dosadašnja istraživanja otkrila su jasnu poveznicu između velikih količina stresa i nadutosti, odnosno probavnih problema uopšte.
Izvor: Srpskainfo.com
